2羟基戊二酸和3羟基戊二酸是一种天然存在于人体中的化合物，它们都是糖酸代谢产物，对人体具有一定的生理作用。最近的研究表明，这两种化合物可能会对人体的生长发育起到一定的促进作用，能够增加身高。

研究发现，2羟基戊二酸和3羟基戊二酸可以促进人体骨骼的形成和生长，尤其是对于儿童和青少年的生长发育更为显著。这两种化合物可以促进钙的吸收和利用，促进骨骼细胞的增殖和分化，从而促进骨骼的生长和发育。

此外，2羟基戊二酸和3羟基戊二酸还可以促进蛋白质的合成和细胞的增殖，这对于身体的生长发育也是非常重要的。这两种化合物还可以提高人体的免疫力，减少疾病的发生，从而为身体的健康提供保障。

总之，2羟基戊二酸和3羟基戊二酸是一种非常有益的天然化合物，能够促进人体的生长发育和健康。在日常饮食中，可以通过多吃一些富含这两种化合物的食物来增加身高和提高健康水平，例如糙米、燕麦、芹菜、菠菜等。