塑料哑铃是现代健身房中常见的器械之一。这种哑铃通常由塑料制成，看上去很轻盈，但实际上它里面装的是什么呢？

首先，我们需要知道哑铃的重量是由填充物决定的。对于塑料哑铃而言，填充物通常是一种密度较高的物质，比如沙子或铁砂。这些物质能够让哑铃的重量达到我们所需要的标准。

其次，塑料哑铃的外壳是由塑料材料制成的。这种材料通常是聚乙烯或聚丙烯，这两种材料都是非常耐用的，可以经受住长时间的使用和重复的运动。

最后，塑料哑铃里面还可能有一些其他小物品，比如金属制的调节器或防滑垫，这些物品都是为了增加哑铃的功能和稳定性。

总的来说，塑料哑铃里面装的是填充物，其外壳则是由聚乙烯或聚丙烯等塑料材料制成，同时还可能包含其他小物品。这些设计能够让哑铃在使用时更加稳定和耐用，为我们的健身锻炼提供了便利。