3%～20%氢醌单苯甲醚霜是一种常见的美白产品，其主要成分为氢醌单苯甲醚。氢醌单苯甲醚是一种有效的美白成分，能够抑制黑色素的合成，淡化色斑，使肌肤更加白皙。

使用氢醌单苯甲醚霜时，先将脸部彻底清洁，然后取适量涂抹于脸部和颈部，轻轻按摩至完全吸收。使用时应避免阳光直射，以免引起皮肤敏感和色素沉淀。

在使用氢醌单苯甲醚霜时，需注意以下几点：

1. 初次使用时，应先在手臂内侧进行试用，如出现不适，应立即停用。

2. 在使用过程中，如出现过敏、瘙痒、红肿等不适症状，应立即停用，并就医咨询。

3. 氢醌单苯甲醚霜只适用于外用，切勿口服。

4. 使用时应避免接触眼睛和口唇等敏感部位，如不小心接触，应立即用清水冲洗。

总之，3%～20%氢醌单苯甲醚霜是一种常用的美白产品，它能够有效抑制黑色素的合成，淡化色斑，使肌肤更加白皙。但在使用时需注意安全，避免过度使用或误用，以免引起皮肤敏感和其他不良反应。