抗坏血酸钙是一种常见的药品，被广泛用于治疗坏血病、贫血和其他缺乏维生素C的情况。然而，它的使用量一直备受争议。

一些医生和研究人员认为，大剂量的抗坏血酸钙可以提供更好的治疗效果。他们认为，每日摄入量应该在500毫克至1000毫克之间，以获得最佳的治疗效果。

然而，另一些专家则持相反的观点。他们认为，过量的抗坏血酸钙会导致一系列副作用，包括腹泻、胃痛、头痛和口腔溃疡等。他们建议每日摄入量不要超过200毫克。

在现实生活中，大多数人的抗坏血酸钙摄入量会受到他们的饮食习惯的影响。例如，吃足够的水果和蔬菜可以提供足够的维生素C和抗坏血酸钙，而且更容易被身体吸收。

无论如何，如果您正在使用抗坏血酸钙作为治疗，一定要遵循医生的建议，并在使用前咨询医生。同时，注意饮食的均衡，以保持身体健康。