安赛蜜是一种甜味剂，被广泛用于食品和饮料中。虽然它在营养学上没有卡路里，但安赛蜜对人体的危害不能忽视。

首先，安赛蜜可能会导致头痛、眩晕和恶心等不适症状。这是因为安赛蜜通过刺激大脑中的神经元，影响了人体的神经系统。

其次，安赛蜜可能会引起胃肠道问题，如腹泻、胃痛、便秘等。这是因为安赛蜜会抑制人体内有益细菌的生长，从而影响肠道健康。

此外，安赛蜜还可能对人体的内分泌系统产生负面影响。一些研究表明，安赛蜜会干扰人体的激素分泌，从而影响人体内分泌的平衡，进而导致一系列健康问题。

最后，安赛蜜可能会对人体的代谢产生不利影响。一些研究表明，安赛蜜可能会导致人体对糖的代谢能力下降，从而增加患糖尿病的风险。

综上所述，虽然安赛蜜在食品和饮料中被广泛使用，但它对人体的危害也不能忽视。因此，我们应该尽量减少安赛蜜的摄入量，选择更健康的食品和饮料，保障自己的健康。