焦磷酸二氢二钠，也称为焦磷酸钠，是一种常用的食品添加剂。它通常被用作面包、蛋糕、饼干等烘焙食品中的发酵剂，以帮助食品更快地发酵和膨胀。然而，有些人担心焦磷酸二氢二钠是否有毒。

根据科学研究，焦磷酸二氢二钠在适当使用的情况下是安全的。在食品中使用的浓度一般较低，不会对人体产生明显的危害。而且，焦磷酸二氢二钠经过加热后会被分解成磷酸二氢钠和水蒸气，不会在食品中留下任何残留物。

然而，如果过量使用或长期摄入焦磷酸二氢二钠，可能会对身体产生负面影响。焦磷酸二氢二钠会使食品中的磷含量增加，而过多的磷摄入可能会导致肾脏功能受损、骨质疏松等健康问题。因此，我们应该遵循食品安全的原则，在适量使用焦磷酸二氢二钠的同时，保持饮食的多样性和平衡，避免过量摄入。

总的来说，焦磷酸二氢二钠在适当使用的情况下是安全的，但过量或长期摄入可能会对身体健康产生负面影响。我们应该保持正确的使用方法，并注意饮食的多样性和平衡，以保持身体健康。